导 语在我们的日常生活中，我们常http://dxb.120ask.com/常会遇到痰多或是有痰咳不出的现象，这会让我们很是难受。下面小编向大家推荐六种清肺化痰的食物。
? ? 在我们的日常生活中，我们会吃各种各样的食物，这些食物往往蕴藏着极大的能量。下面小编就和大家说说六种清肺化痰的食物。
六种清肺化痰的食物
? ? 一、清肺汤两种：? ? 1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：? 南京白癜风专科医院? 原料：雪耳75克，百合10300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。? ? 配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。? ? 做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火http://dxb.120ask.com/锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼http://dxb.120ask.com/、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。? ? 六、火腿冬瓜汤：? ? 原料：火腿片，冬瓜片。? ? 配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。? ? 做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖http://dxb.120ask.com/。
