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女人阴道松弛怎么办6个紧缩小妙招

    发布日期:2019-2-17    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:女性朋友们如果在经历过自然分娩、流产等阴道扩张性行为之后,往往都会出现阴道松弛的问题。阴道松弛会给女性带来很多危害,如引起妇科病,影响性生活质量等等。那么有什么方法可以让女性紧缩阴道呢?

女性朋友们如果在经历过自然分娩、流产等阴道扩张性行为之后,往往都会出现阴道松弛的问题。阴道松弛会给女性带来很多危害,如引起妇科病,影响性生活质量等等。那么有什么方法可以让女性紧缩阴道呢?

一: 卧式锻炼缩阴

1:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手扶住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

二: 按摩法缩阴缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

三: 中断排尿法缩阴

1遂宁哪家医院治疗癫痫病:“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,治疗癫痫病知名的医院是哪家经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态。

四: 中药缩阴法a、生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。b、将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。c、石榴皮、菊花各等分。制法、用法:将石榴皮、菊花为末,水一碗煎七分,温洗阴部。

五: 手术方法缩阴阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,可以考虑到医院做阴道缩紧术。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相白山权威癫痫病医院关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做手术。

六: 立式锻炼法缩阴

1:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。通过锻炼多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐、美满。

七: 阴道松弛时,由癫痫疾病的患病原因到底是什么于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于“保重”



 
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