常见肉类热量表大全
常见肉类热量表大全
食品名称热量(大卡)/可食部分(克)食品名称热量(大卡)/可食部分(克)
猪肉(肥)
816/100 牛舌
196/100
羊肉干(绵羊)
588/100 鸡翅
194/69
腊肠
584/100 猪大肠
191/100
猪肉(血脖)
576/90 猪耳
190/100
猪肉(肋条肉)
568/96 猪肉(腿)
190/100
牛肉干
550/100 瓦罐鸡汤(肉)
190/100
酱汁肉
549/96 卤猪杂
186/100
鸭皮
538/100 腊肉
181/100
香肠
508/100 鸡腿
181/69
母麻鸭
461/75 羊蹄筋(生)
177/100
牛肉松
445/100鸡心
172/100
鸡肉松
440/100 煨牛肉(罐头)
166/100
北京烤鸭
436/80 酱驴肉
160/100
广东香肠
433/100 猪蹄筋
156/100
北京填鸭
424/75 猪肉(里脊)
155/100
瓦罐鸡汤(汤)
408/100 牛蹄筋
151/100
猪肉松
396/100 鸭掌
150/59
猪肉(肥,瘦)
395/100 牛蹄筋(熟)
147/100
肉鸡
389/74 沙鸡
147/41
咸肉
385/100 鸭翅
146/67
公麻鸭
360/63 鸭心
143/100
猪肉(软五花)
349/85火鸡肝
143/100
猪肉(硬五花)
339/79 猪肉(瘦)
143/100
猪肉(前蹄膀)
338/67 羊脑
142/100
宫爆肉丁(罐头)
336/100 牛肝
139/100
猪肉(后臀尖)
331/97 乌鸦肉
136/100
茶肠
329/100 羊肝
134/100
猪肉(后蹄膀)
320/73 鸡胸脯肉
133/100
金华火腿
318/100 猪脑
131/100
猪肘棒(熟)
314/72 猪肝
129/99
盐水鸭(熟)
312/81 鹅肝
129/100
蒜肠
297/100 喜鹊肉
128/100
小泥肠
295/100鸭肝
128/100
羊肉(冻,山羊)
293/100 土鸡
124/58
猪肉香肠罐头
口吐白沫能除根吗军海砺攻勊290/100 马肉
122/100
烧鹅
289/73 鸡肝(肉鸡)
121/100
羊肉(冻,绵羊)
285/100 鸡肝
121/100
风干肠
283/100 猪心
119/97
小红肠
280/100 羊肉(瘦)
118/90
叉烧肉
279/100 鸡胗
118/100
肯德基炸鸡
279/70 方腿
117/100
蛋清肠
278/100 狗肉
116/80
猪排骨
278/72 驴肉(瘦)
116/100
大肉肠
272/100羊心
113/100
酱羊肉
272/100 羊肉(前腿)
111/71
大腊肠
267/100 乌骨鸡
111/48
酱鸭
266/80 鹌鹑
110/58
猪蹄
266/60 猪肚
110/96
猪大排
264/68 羊肉(胸脯)
109/81
午餐肠
261/100 羊肉(颈)
109/74
红果肠
260/100 牛肉(瘦)
106/100
猪蹄(熟)
260/4癫痫病患者心理3 火鸡胸脯肉
103/100
母鸡(一年内鸡)
256/66 羊肉(后腿)
102/77
鸡爪
254/60 兔肉
102/100
驴肉(熟)
251/100牛肉(前陕西哪个医院致母猪疯好腱)
100/95
酱鸭(罐头)
248/93 鹅肫
100/100
猪肘棒
248/67 牛肉(后腿)
98/100
腊羊肉
246/100 猪腰子
96/93
酱牛肉
246/100 牛肉(前腿)
95/100
鹅
245/63 牛肺
94/100
鸭舌
245/61 羊肉(脊背)
94/100
烤鸡
240/73 牛肉(后腱)
93/94
鸭
240/68 鸭肫
92/93
羊肉串(电烤)
234/100 火鸡肫
91/100
猪口条
233/94 火鸡腿
90/100
午餐肉
229/黑龙江治猪婆疯医院地址100羊肾
90/100
小肚
225/100 鸭胸脯肉
90/100
羊舌
225/100 羊肚
87/100
羊肉串(炸)
217/100 野兔肉
84/100
羊肉(熟)
215/100 猪肺
84/97
扒鸡
215/66 牛肚
72/100
火腿肠
212/100 羊大肠
70/100
卤煮鸡
212/70 猪小肠
65/100
猪肝(卤煮)
203/100 鸭血(白鸭)
58/100
鸽
201/42 羊血
57/100
猪肉(清蒸)
198/100 猪血
55/100
羊肉(肥,瘦)198/90鸡血49/100