夏季养心安神喝什么茶好？夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、竹叶、柏子仁等，这些可养心安神的食品也是炎热夏季不可缺少的。来看看夏季喝什么茶好吧。
夏季养心安神茶：荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。用法：冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净
切丝或者方状都可以，晾干。 荷叶茶进行冲泡，倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉
再次用热水冲泡满杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。
夏季养心安神茶：百合大枣茶
百合大枣茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止，对病后余热未清或痛风枚，白糖少许，同煎备服。
夏季养心安神茶：莲子心茶
莲子心茶有养心安神的功效。中老年人特广州治疗白癜风的医院别是脑力劳动者经常食用，可以健脑
增强记忆力，提高工湖北癫痫医院地址作效率
并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道长期反复发作的原因是什么呢极苦
却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用法：用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳，露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。一次取2克泡茶。
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夏季养心安神茶：麦冬茶
麦冬能养阴润燥、生津止渴，又能清心除烦、延年益寿，可用于肺热干咳、咽干喉痛、痰中带血、便秘、胃痛、心烦、失眠等证的治疗。 用法：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。
夏季养心安神茶：莲藕茶
中医认为生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。此时吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 用法：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌
待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝。
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夏季养心安神茶：薄荷青茶
清热，解暑，除烦。西癫痫药物有哪些瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷银川最好的癫痫病医院叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。 用法：西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。
夏季养心安神茶：百合茶
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用
用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
夏季养心安神茶：酸枣仁茶
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。 用法：取酸枣仁15~ 30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
夏季养心安神茶：麦芽山楂茶
小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。 用法：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。
