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口腔溃疡吃什么维生素呢

    发布日期:2019-1-5    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:口腔溃疡困扰着很多人,有些人可以说是长期反复发作的,所以必须注意正确的口腔溃疡

口腔溃疡困扰着很多人,有些人可以说是长期反复发作的,所以必须注意正确的口腔溃疡治疗癫痫方法有哪些比较好,可补充维生素b2,还有维生素c等这些含量比较高的食物,日常饮食上避免食用辛辣刺激性的食物。

1、口腔溃疡发生时,大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C),但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C,而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。

2、日常食物含维生素B2都不是很丰富,黑龙江治疗癫痫病比较好的医院想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡,即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过,对很多人而言,这个办法说了等于没说。

3、直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法,维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生,这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的,而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素,不止于维生素B2,所以最好同时补充多种维生素,包括维生素B2、维生素B1、维生素B6和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次,每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次,每次1粒10mg)、B6(每天3次,每次1粒10mg)、维生素C(每天3次,每次1粒100mg)。

4、如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合,那就要想到缺锌的可能,补锌后可以癫痫大发作的护理愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是陕西去哪里治母猪疯)愈合,一个典型的情况是,吃饭时不留神咬破了唇部粘膜,局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用葡萄糖酸锌(有口服液剂型,也有颗粒剂型),每天补充10~20毫克(以元素锌计)。



 
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