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导语：在现实社会中，男人承载的压力确实要比女人多很多。但是压力可以转变成动力，这些压力促使这男人不停的奋斗，但是随着年龄的增长，无论身体还是心哪家医院能治癫痫病理都不再年轻，很多癫痫的早期症状有哪些疾病都会找上身，那么男性应该如何保健养生呢?
男性养生保健常识：
1、戒烟
吸烟有害健康，会增加心血管病、治疗癫痫病权威的医院在哪肺癌和呼吸器官疾病的危险。男人如果因为“烟龄”治疗癫痫的主要方法过长而一时戒不了，可以多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶 ，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
2、戒油
男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，喜欢吃油腻和油炸食物来下酒。不但容易增加体重，还会增加患血管疾病的危险。应减轻口味，吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类 ，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。
3、体检
据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病 、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，男性要想健康，每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、如厕时间
男人如厕时间变长不是便秘或痔疮，就是得了前列腺炎。遇到这种情况更要多吃蔬菜 与水果，并多喝水。如果情况没有好转，应立即去医院检查治疗。
5、护脑
男性随着年龄的增长，脑细胞会逐渐减少，比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不加夜班是一种保护脑子的有效方法，禁夜晚癫痫病是怎么治愈用脑过度。保护大脑应多 吃鱼，尤其是海鱼。
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导读：男性养生除了要多加运动之治疗癫痫病最专业的医院外，最主要的就是食物养生了。大多数男性一般很少关注饮食健康问题，都是简简单单没有讲究。但其实男性养生饮食是关键，当然也要配合运动和良好的生活习惯。四季养生为你介绍几种常见的男性保健食物，让你健康养生。
养生食物之一：西红柿
西红柿含有丰富的维生素C，并且具有很好的防晒和防辐射食物，对于女性来说是美白的不二选择，对于男性来说番茄具有保护前列腺作用，因此男性应多食番茄以保护前列腺。
养生食物之二：胡萝卜
胡萝卜含有胡萝卜素，对于保护视力有很好的作用
养生食物之三：大蒜
大蒜常用来作为调味品，同时大蒜具有杀菌的作用，能够杀死口腔内的细菌，增强人体抵抗力，尤其是感冒等病毒的入侵。
养生食物之四：全麦面包
全麦面包属于粗粮类，对于精细生活的人来说能很好的促进消化，帮助改善人体机能，特别是对于抵抗压力有很好的作用。
