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中医教你睡眠养生之道

    发布日期：2019-1-3    来源： 机械设备网   编辑：笔名
核心提示：按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”,是一天中阴气最重的时候，也是进入最佳睡眠状态的时刻。



 
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