我们在喜欢吃一种食物以后就会经常性的食用，但是一些食物里面含有轻微的毒素，偶尔的吃一点不会对于身体造成严重的伤害，但是经常性的食物会对于身体造成严重的伤害。现在很多人都对于自身的饮食引起了重视，那么经常吃苦瓜好吗?很多苦瓜爱好者都想要知道这个问题。
苦瓜，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功酒泉哪里治癫痫病治得好效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤 变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，此药对糖尿兰坪白族普米族自治县较好的癫痫病医院是哪家病有显著疗效，还有明显的降血糖作用。
苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫甘肃治疗母猪疯最好的医院是哪里系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味，是由于它含有抗疟疾的喹宁，喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此，苦瓜具有清热解毒功效。
苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”之说。中医认为：苦瓜味苦，癫痫病该怎么治疗性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。 利于减肥的佳品。
根据季节的不同食物的属性和帮助也具有很明显的不同，例如夏天吃苦瓜可以起到清热降火的功效，但是在冬天的时候食用对于我们的身体会造成不良的影响，因此最好是根据季节进行饮食，这样才能帮助我们进行食疗。
