吃烤肉喝四种饮料帮助去油解腻
文章简介：谁说酒肉一定是好朋友，中秋节大口吃烤肉，又喝酒或碳酸饮料，小心肠胃负荷不来，也很容易变胖，若不想要摄取过多热量，最好丢掉手中的啤酒，选择水或茶饮料，更能生津止渴，帮助去油解腻。
谁说酒肉一定是好朋友，中秋节大口吃烤肉，又喝酒或碳酸饮料，小心肠胃负荷不来，也很容易变胖，若不想要摄取过多热量，最好丢掉手中的啤酒，选择水或茶饮料，更能生津止渴，帮助去油解腻。
★自制冷泡茶
绿茶、红茶、乌龙茶等张家口市最先进的癫痫病专科医院茶叶，都可以制作冷泡茶，将1g茶叶兑上100ml的水，放在冷水壶或杯子中，放入冰箱冷藏5小时左右，就可饮用，自制的冷泡茶健康又解渴。
★市售无糖茶饮
预约挂号懒得自制冷泡茶也没关係，市售玉树藏族自治州囊谦县治疗母猪疯哪里的医院好茶饮料种类多元，绿茶、乌龙茶、麦茶等，甚至还有分解茶，都是属于无糖茶饮，清凉解渴，帮助去油解腻，比起含糖饮料，零热量的茶饮类不怕摄取过多热量。
★蜂蜜柠檬水
柠檬含有丰富维他命C，将柠檬切片，挤汁，加在水里面，再加点蜂蜜调味，让原本无味的白开水，变得好好喝，淡淡的柠檬香气中蜂蜜自然香甜，喝来清甜而清爽。
★鲜打果汁
吃烤肉最容易蔬菜摄取不足，不妨准备红萝蔔、癫痫病能治愈吗苹果、奇异果、芹菜等蔬果，打成果菜汁或新鲜果汁，甚至做成水果冰沙，自制的果汁喝得到又浓又香的水果风味，不仅营养健康还很干净卫生。
